自己紹介
愛息子の淳(アツシ)と次男坊・諭(サトシ)の日々の成長と、お酒を飲む事が楽しみな47歳・A型。小さな石材店ですので、短納期、大量生産は苦手ですが、一つ一つのお仕事を、出来る限り丁寧に仕上げたいと思っています。
能登のお墓の事なら・・・ 『番谷石材店』 ■tel 0768-62-3845 ■URL bantani.jp 【番谷石材店のできる事】 ・お墓の加工販売 ・お墓のリフォーム ・墓じまい ・追加字彫り ・永代供養塔 ・霊園・墓地のご紹介 ・納骨堂のご紹介 ・ペットのお墓 カテゴリ
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37歳おっさんのダイエット記録なんぞ、誰も興味はないでしょうが・・
自分のモチベーションアップの為、なにとぞご理解とご協力をお願いします。 今年に入り、再びダイエットに取り組んで早五ヶ月。 だいぶん目標値に近づいてきました。 最近では数人から「痩せた?」と言われるほどに。 周りから反応が出ると俄然ヤル気が出るのがダイエット。 もう少し頑張ってみたいと思います。 三日前には67.05キロ・・ もう少しで66キロ台に突入ですよ。 気合を入れて昨日も一時間走って歩いてきました。 新しいウォークマンを装備して。 で、体重計に乗ると・・・ 67キロを微妙ながらきってました♪ 10~20グラムで一喜一憂する事では無いのですが、目に見えて効果があると嬉しいもんです。 体も締まってきたのですが、やはり問題はオナカ・・・。 中々へこんでくれませんわ。 特に横のお肉が。 オナカ周りをスッキリさせる為に、本日からは体幹トレーニングを取り入れます。 どんなトレーニングが効くのか現在ネットで検索中~。 ええ、仕事もせずに遊んでます。 ・
by bantani-1717
| 2014-05-16 10:44
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